Smoothie cremoso tutti i gusti... più uno

Ultimamente sto ricevendo molte domande riguardo a diverse 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐞 che preparo quotidianamente🍽️.Una delle parti fondamentali del nuovo percorso di 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 che abbiamo cominciato con i primi 2 articoli presenti nel 𝐦𝐢𝐨 𝐛𝐥𝐨𝐠 riguarda, appunto, l'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.𝐌𝐞𝐧𝐭𝐞 🧠 𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 🚶🏻‍♀️sono due realtà completamente distinte ma fortemente interconnesse.Affinché il secondo divenga l'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐒è 𝐩𝐢ù 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐨, è necessario curarlo dall'interno.Dunque, approfitto per lasciarvi, la ricetta del 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 quanto 𝐯𝐞𝐥𝐨𝐜𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 smoothie cremoso😏, nell'attesa che esca  𝐚  𝐛𝐫𝐞𝐯𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨, dove parleremo proprio del collegamento tra Mente e Corpo.

𝐑𝐈𝐂𝐄𝐓𝐓𝐀:

-Un frutto a vostra scelta (io oggi una pesca da 180gr);

-Acqua q.b.(la consistenza, cremosa o più liquida, dipenderà dal rapporto fra la quantità di liquido e di solido ovviamente. È a vostra preferenza);

-Proteine Pure Whey Isolate (io oggi 30gr alla vaniglia della @bulkpowders. A proposito di questo marchio, presto delle novità 🤫).

-Caffè, se vi aggrada (essendo anche questo un liquido, se lo aggiungete "aggiustate" di acqua).

Una delizia, ve lo assicuro. E soprattutto 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐢 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚.𝐅𝐚𝐭𝐞𝐦𝐢 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐞 se vi piacciono anche questo tipo di post nei commenti 👇🏼e se riproducete la ricetta, 𝐭𝐚𝐠𝐠𝐚𝐭𝐞𝐦𝐢 ed 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐞 𝐥'𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐠 #𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢𝐝𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚, vi riposterò sui miei canali Social🥰.

Buona giornata family ☀️.

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-Giulia, Akali Pavan