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Benvenuti su Nutriamoci Di Vita Cuoricini!
qui Akali Disequilibrium
per accompagnare anime ribelli e turbate
nel loro percorso di Glow Up e Rinascita,
lasciando andare ciò che ci rende
meno umani e più overwhelmed.
Sono movimento, cadute, risalite.
Sono ciò che resta
quando il corpo si ribella,
quando la mente si stanca,
quando la vita chiede di rallentare.
Questo spazio nasce da una vita attraversata:
esperienze che mi hanno formata,
un burnout che mi ha portato via pezzi,
malattie croniche che non si curano
ma si imparano ad abitare.
Ho scelto di
rompere il silenzio.
Di dare voce
a ciò che spesso viene
minimizzato, nascosto, normalizzato.
Perché anche il dolore,
se ascoltato,
può diventare direzione.
Qui non troverai perfezione, né promesse vuote.
Scoprirai un cammino reale,
fatto di corpo, emozioni, educazione e consapevolezza.
Un percorso da attraversare insieme, mano nella mano,
per scoprire che possiamo Rinascere ed amare il nostro perfetto Disequilibrio.
Qui non troverai perfezione, né promesse vuote.
Scoprirai un cammino reale, fatto di corpo, emozioni, educazione e consapevolezza.
Un percorso da attraversare insieme, mano nella mano,
per scoprire che persino il disequilibrio può insegnarci a stare.
![🙂↕️ 𝑰𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂 è 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒉𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒊𝒗𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝑬𝒏𝒅𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒊, 𝑭𝒊𝒃𝒓𝒐𝒎𝒊𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂, 𝑽𝒖𝒍𝒗𝒐𝒅𝒊𝒏𝒊𝒂, 𝑺𝒊𝒏𝒅𝒓𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒊 𝑨𝒍𝒄𝒐𝒄𝒌 𝒐 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒆 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒕𝒕𝒊𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒏𝒊𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒗𝒆 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.
Lo ascolta già.
Continuamente.
Incessantemente.
Perché il dolore sa occupare ogni spazio: il corpo, la mente, i pensieri, le giornate.
🫂 Ogni fitta.
Ogni contrazione.
Ogni bruciore.
Ogni notte in cui il dolore non lascia dormire.
Ogni volta in cui devi chiederti se quell'energia basta per lavorare, allenarti, uscire o semplicemente fare una doccia.
🌻 Per questo, a volte, sentirsi dire "ascolta il tuo corpo" può sembrare quasi paradossale.
Perché il problema non è imparare ad ascoltarlo.
È imparare a convivere con quello che comunica, senza permettere che il dolore diventi l'unica voce della propria vita.
Ed è forse questa la parte più difficile.
❤️🩹 Perché quando il dolore è cronico sembra occupare ogni spazio: i pensieri, le decisioni, i programmi, il futuro.
La vera sfida non è fingere che non esista.
È imparare ad ascoltarlo senza lasciare che decida chi siamo.
Ed è una delle battaglie più grandi per ognuna di noi.
💛 Se vivi con una malattia cronica, dimmi: qual è il "vocale" che il tuo corpo ti manda più spesso?
[Endometriosi, Fibromialgia, Sindrome Di Alcock, DoloreCronico, Vulvodinia, Disequilibrium Project, Pedagogia del Movimento]](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/751591611_18609053689031075_6738814566883462895_n.heic?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&cb=8438d1d6-3bb4fc30&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=i0R144CokpUQ7kNvwHSCX4U&_nc_oc=AdqpHSau0sZDRc-dJo367eF6-SE6qeJoCo7XW5XQnmmJ0aY8HeDmwieqjilFO6KI7c8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=1uFH3hOmcga8ZXJbyXThwA&_nc_tpa=Q5bMBQGqYPsto8BUooas5TWt7Yhwe255MLY77V1MeBt_6emgTvB17AQNW9923s4EUvbJumhUXYyahOkq&oh=00_AQBf9AoOnA61Pf_a65FSvQv7kks1rblCAbz4l-7VMQhdzA&oe=6A6D82DC)
![😶🌫️𝑬𝒏𝒅𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒊, 𝑭𝒊𝒃𝒓𝒐𝒎𝒊𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂, 𝑽𝒖𝒍𝒗𝒐𝒅𝒊𝒏𝒊𝒂 𝒆 𝑵𝒆𝒗𝒓𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒖𝒅𝒆𝒏𝒅𝒐. 𝑪'𝒆' 𝒄𝒉𝒊 𝒍𝒊 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒎𝒂 "𝒓𝒆𝒆𝒍 𝒄𝒓𝒊𝒏𝒈𝒆". 𝑰𝒐 𝒍𝒊 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒆𝒛𝒛𝒂.
"È cringe."
Lo dicono quando una donna smette di essere comoda.
Quando invece di pubblicare solo sorrisi, mostra il dolore, i farmaci, le ricadute, i giorni in cui il corpo decide al posto suo.
🥹Mi hanno detto che dovrei parlare di altro. Che la gente si stanca. Che l'algoritmo non premia la malattia.
Ma io non sono qui per piacere all'algoritmo.
Sono qui per rompere il silenzio.
🎗Perché ogni video che qualcuno definisce "cringe" diventa il motivo per cui un'altra donna mi scrive:
"Pensavo di essere sola"
"Pensavo di essere sbagliata"
"Finalmente qualcuno racconta quello che vivo"
💛Ed inizia il percorso con #Disequilibrium.
È in quel momento che capisco che il lavoro degli ultimi dieci anni è servito.
Non pubblico la mia sofferenza.
Pubblico la realtà di milioni di donne che troppo spesso vengono ignorate, minimizzate o messe a tacere.
🫰🏼Se questo dà fastidio...
Va bene così.
Perché il silenzio protegge lo stigma.
La consapevolezza salva vite.
E continuerò a scegliere la seconda.
💜Se anche tu convivi con una malattia cronica invisibile, scrivila nei commenti.
Facciamoci vedere. Non per chiedere pietà. Ma perché esistiamo.
[Malattie Croniche, Endometriosi, Vulvodinia, Fibromialgia, Sindrome di Alcock, Pavimento Pelvico, Allenamento Donne Con Endometriosi e Fibromialgia]
#Malattie Croniche #Endometriosi #Vulvodinia, #Fibromialgia NutriamociDiVita](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/750255810_18607534990031075_4581134487087206496_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&cb=8438d1d6-3bb4fc30&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=ibnVrNf1Qr8Q7kNvwFhyplS&_nc_oc=AdrenAV4W5V2-PxZJv4CH2vYGpauM07dgg2p8TxRRnO_-01wCF3kBKIrLRYyoGOE3ps&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=1uFH3hOmcga8ZXJbyXThwA&_nc_tpa=Q5bMBQEZJi-x5_dG98N7DStSNde53E7aHAxSjiB3M7UDkJFEHlL4Y1WNwF4OoYwjEWWemvqRIAYLr48k&oh=00_AQDPS-zOCpBeRdS-L-rCwcxYaR-B--AFhMqdmYQJwU0jaA&oe=6A6D87EE)
Consigli Pratici e Scomodi per Adulti in Fasce
Questo è il Musical di una 26n multipotenziale che vive in pigiama, ora amica di corpo e mente che però lotta con Endomentriosi, Vulvodinia, Fibromialgia e Sindrome di Alcock dopo aver sofferto per tutta la vita di
Disturbi Del Comportamento Alimentare e aver scoperto di essere Borderline e ADHD.
Arrivatə fin qui penserai una di queste due cose: "qualcos'altro girl?" oppure "finalmente un luogo da chiamare "Casa" in cui non c'è giudizio ma comprensione e voglia di condividere
storie ed esperienze per essere adulti migliori.
Se rientri in quest'ultima fazione, ti mando un cuoricino e ti aspetto qui sotto!
Siamo arrivati all'Atto III: parliamo di tutto questo e molto altro tra Salute Mentale, Allenamento Mattutino, Nutrizione Bona, Emozioni Rotanti, Relazioni Sane e Toxic Work.
Qui puoi dirlo!
Scrivi qui sotto la tua storia o la tua esperienza e seguimi perché Tu sarai l'ispirazione
per la creazione di ogni mio contenuto autentico e strumento pratico per
Alimentarti di Relazioni e Curarti per poi Rinascere Nutrendoti di Vita
— a modo tuo, stavolta, senza compromessi — perché te lo meriti!
Dal lavoro tossico che ti ha devastato alle relazioni sane che ti hanno salvato.
Dalle malattie croniche alle quali vogliamo dare voce alle emozioni rotanti che vogliamo comprendere.
Dall'allenamento mattutino che ci fa brillare ai miti raccapriccianti da sfatare.
Dalla nutrizione quotidiana che ci fa assaporare la vita alle credenze scioccanti che ci vogliono inculcare
per farci sentire inadeguati nel nostro corpo.
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